Category Archives: Gelukkig Zijn

Teleurstelling en tegenslagen: wat moet je doen als alles tegenzit?

Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met teleurstelling en tegenslagen. Hoe ga je hiermee om? Hoe kun je gelukkig zijn als alles kommer en kwel lijkt? Ik geef je graag strategieën waardoor je iedere crisis in je leven aankunt. Als je een plan hebt, ben je voorbereid om ieder probleem het hoofd te bieden.… Read More »

5 Dingen Die Van Jou Een Gelukkiger Mens Maken

  Er is altijd wel een reden om blij te zijn met het leven. Je kunt er altijd voor kiezen om je gelukkiger te voelen dan dat je je nu voelt. Vind jij het lastig om je elke dag opnieuw blij te voelen? Dan heb ik 5 tips voor je, waar je gegarandeerd een blijer… Read More »

Piekeren De Baas Hoe Ook Jij Je Gedachten Kunt Leren Beheersen

We hebben er allemaal wel eens last van: piekergedachten. Je maakt je zorgen om iets en het laat je niet los. Piekeren hoeft niet iets slechts te zijn. Soms is het gezond om je brein de vrije loop te laten. Maar als het een obsessie dreigt te worden of er al eentje is, dan is… Read More »

Pesten Overwinnen 7 Waardevolle Tips Voor (ex)Slachtoffers

  Pesten kan je leven tot een hel maken. Slachtoffers voelen zich vaak heel eenzaam en diep ongelukkig. Vaak denken mensen die gepest worden dat het aan hen ligt. Schuldgevoelens, hoe onterecht ook, kwellen je enorm. Ik was zelf als kind slachtoffer en heb me jarenlang schuldig en alleen gevoeld ermee. Toch is het mogelijk… Read More »

Gelukkig Worden? Reset Je Brein En Voel Je Gelukkiger

Voel jij je verre van gelukkig?   Soms heb je van die dagen, dat alles gewoon mis lijkt te gaan. Je voelt je moe, somber en leeg vanbinnen. Je botst overal tegenaan, laat alles uit je vallen, snauwt mensen af, etc. Noem maar op, we geven er allemaal op onze eigen manier een uiting aan.… Read More »