Tag Archives: psychologie

10 gouden tips om uitstelgedrag aan te pakken

In een eerder artikel over uitstelgedrag heb ik het gehad over waarom uitstelgedrag jouw geluk in de weg staat. Verandering begint immers met inzicht. Vandaag wil ik een stapje verder gaan en je handvatten aanreiken om er wat aan te doen. Uitstelgedrag aanpakken is belangrijk, want als je alle belangrijke dingen in je leven blijft… Read More »

Piekeren De Baas Hoe Ook Jij Je Gedachten Kunt Leren Beheersen

We hebben er allemaal wel eens last van: piekergedachten. Je maakt je zorgen om iets en het laat je niet los. Piekeren hoeft niet iets slechts te zijn. Soms is het gezond om je brein de vrije loop te laten. Maar als het een obsessie dreigt te worden of er al eentje is, dan is… Read More »